Superenkel, naturlig jernrik hirsegrøt til baby. Kan gis fra 4-6 måneder.
Oppskrift på hirsegrøt til baby fra 4-6 måneder
Hjemmelaget grøt til babyen er enkelt!
Hvor herlig er ikke det?
Hirsegrøt er naturlig rik på jern og enkel å lage.
Oppskrift
Hirsegrøt med bringebær
1 porsjon - fra 4-6 måneder
Du trenger:
- 3 ss hirseflak
- 1 dl vann (ev 50/50 MM/MME og vann)
Morsmelk eller morsmelkerstatning skal ikke koke, kok ev opp med 0,5 dl vann og tilsett MM/MME etter oppvarming.
Fremgangsmåte:
Ha 3 ss hirseflak i 1 dl vann i en kjele. Kok opp og la grøten koke i 30-60 sekunder.
Topping:
Økologiske frosne bringebær, kokes og moses (du kan også bruke andre bær/frukt)
1 ts kaldpresset olivenolje
Ønsker du å lage barnematen selv?
Få en innføring i fast føde med Babymatguiden fra Bare Bra Mamma.
Alt du trenger for å komme i gang får du her!
Fakta om ernæring:
visste du at:
C vitaminet i frukt og bær bidrar til bedre opptaket av ikke-hemjern som finnes i grøten.
God matlaging! Klem fra Veronika & Bare Bra Mamma
