fbpx

oktober 14, 2022 10:42 pm

Av: Veronika K. Baarud

Superenkel, naturlig jernrik hirsegrøt til baby. Kan gis fra 4-6 måneder.

Oppskrift på hirsegrøt til baby fra 4-6 måneder


Hjemmelaget grøt til babyen er enkelt!

Hvor herlig er ikke det?

Hirsegrøt er naturlig rik på jern og enkel å lage.

babymat, barnemat, hirsegrøt, den første babymaten

Oppskrift

Hirsegrøt med bringebær

1 porsjon - fra 4-6 måneder

Du trenger: 

  • 3 ss hirseflak
  • 1 dl vann (ev 50/50 MM/MME og vann)

Morsmelk eller morsmelkerstatning skal ikke koke, kok ev opp med 0,5 dl vann og tilsett MM/MME etter oppvarming.

Fremgangsmåte:


Ha 3 ss hirseflak i 1 dl vann i en kjele. Kok opp og la grøten koke i 30-60 sekunder.

Topping:


Økologiske frosne bringebær, kokes og moses (du kan også bruke andre bær/frukt)
1 ts kaldpresset olivenolje

babymat 6 måneder, babymat, babymatguiden

Ønsker du å lage barnematen selv?

Få en innføring i fast føde med Babymatguiden fra Bare Bra Mamma.

Alt du trenger for å komme i gang får du her!

Fakta om ernæring:

babymat, blåbær, oppskrift
visste du at:

C vitaminet i frukt og bær bidrar til bedre opptaket av ikke-hemjern som finnes i grøten.

God matlaging! Klem fra Veronika & Bare Bra Mamma

Følg oss gjerne på instagram for daglige tips her!

Flere oppskrifter & nyheter


veronika@barebramamma.no

Om Veronika & Bare Bra Mamma

Veronika er grunnlegger og daglig leder av Bare Bra Mamma & Barnematakademiet (2022). Du kjenner henne kanskje best som grunnlegg og utvikler av Bare Bra Barnemat (2013).

Hun har ernæringsbakgrunn, er forfatter og foredragsholder, og har hjulpet tusenvis av familier med ernæring og mat til barn og familier de siste 10 årene. Hun & teamet hennes hjelper deg som vil lage barnematen selv, og familier som ønsker en sunnere og enklere mathverdag med mindre stress.

Vi bygger for tiden Norges største og mest innholdsrike online portal for foreldre & barn.

Skal dere starte med fast føde? Gratis e-bok!