Denne mosen har vært en vinner for begge mine barn! Når du lager grønnsaksmos bør du huske å bruke en fettkilde som kokosolje, olivenolje, klarnet smør eller smør. Litt fett gir både smak og øker næringsopptaket av fettløselige vitaminer som A, D, E og K.
Grønnsaksmos kan varieres i det uendelige, test ut og prøv deg frem med ulike kombinasjoner.

Oppskrift:
Oppskriften gir ca.
Kan gis fra 4 måneder
Tid: ca. 30 min
Tips: lag stor porsjon og frys ned i isbitformer og ta opp etter behov. Du finner fine is-bitformer uten tull hos Bee Organic her (*ikke reklame eller spons).
Dette trenger du:
- 2 gulrøtter
- 1 søtpotet
- vann eller kraft til koking/damping
- Morskelk/morsmelkerstatning til servering
- 1 liten ts. kaldpresset olivenolje
Fremgangsmåte:
1) Skrell og kutt rotgrønnsakene i terninger. Det er ikke så farlig om bitene er store eller små, så lenge de er nogenlunde samme størrelse.
2) Ha 1-2 cm vann eller kraft eller vann i bunnen av kjelen og ha i grønnsakene. Bruk gjerne en damprist om du har dette i kjøkkenskuffen. Når du damper grønnsakene bevares flere av næringsstoffene.
3) Ha på lokk og kok opp. La det dampkoke i ca 15-20 minutter til grønnsakene er myke.
4) Når grønnsakene er myke, kan du lage mos med en stavmikser, og ha i litt kraft/kokevann slik at du får den konsistensen du ønsker.
5) Tilsett litt olje eller smør før servering. Du kan også ha i en litt morsmelk eller morsmelkerstatning for å gi babyen din en kjent smak når du innfører fast føde.
Tips:
• Frys ned mosen i isbitformer eller i andre egnede beholdere og ta opp etter behov
• Denne mosen kan lett blandes med finmost kjøtt og/eller fisk
Lyst på mer inspirasjon til de første smaksprøvene? Sjekk gjerne ut disse oppskriftene.
Hirsegrøt til baby fra 4-6 måneder
Hvor mye D-vitamin skal babyen ha?
Last ned Babymatguiden gratis her for enda flere oppskrifter.

Ønsker du å lage barnematen selv?
Få en innføring i fast føde med Babymatguiden fra Bare Bra Mamma.
Alt du trenger for å komme i gang får du her!
God matlaging!
Klem fra Veronika i Bare Bra Mamma
Følg oss gjerne på instagram for daglige tips her!
