fbpx

juni 19, 2023 12:38 pm

Av: Veronika K. Baarud

Innføring i melk og meieriprodukter det første leveåret

Her har du en oversikt over når barnet ditt kan spise ulike meieriprodukter.

Husk at morsmelk og/eller morsmelkerstatning er den viktigste føden hele det første leveåret.

melk til baby, babymat, meieriprodukter til baby, når kan babyen drikke melk?

4-6 måneder

Smør kan fint brukes fra 4 måneder, da det er såpass små mengder som inntas. Gjerne en liten skje i en grønnsaksmos. Velg gjerne et ekte smør uten salt eller med et redusert saltinnhold.

10 måneder 

Fra 10 måneder kan du gi litt yoghurt, ost, kefir og rømme, ca en halv desiliter daglig. Melk kan brukes i matlagingen, men ikke gis som drikke. Unngå yoghurt med tilsatt sukker. Lag heller yoghurten selv ved å blande naturell yoghurt med naturlig søte bær.

12 måneder 

Fra 12 måneder kan du gi litt kumelk som drikke hvis dere ønsker det.  

melk til baby, babymat, meieriprodukter til baby, når kan babyen drikke melk?
babymat 6 måneder, babymat, babymatguiden

Ønsker du å lage barnematen selv?

Få en innføring i fast føde med Babymatguiden fra Bare Bra Mamma.

Alt du trenger for å komme i gang får du her!

Flere oppskrifter & nyheter


veronika@barebramamma.no

Om Veronika & Bare Bra Mamma

Veronika er grunnlegger og daglig leder av Bare Bra Mamma & Barnematakademiet (2022). Du kjenner henne kanskje best som grunnlegg og utvikler av Bare Bra Barnemat (2013).

Hun har ernæringsbakgrunn, er forfatter og foredragsholder, og har hjulpet tusenvis av familier med ernæring og mat til barn og familier de siste 10 årene. Hun & teamet hennes hjelper deg som vil lage barnematen selv, og familier som ønsker en sunnere og enklere mathverdag med mindre stress.

Vi bygger for tiden Norges største og mest innholdsrike online portal for foreldre & barn.