Innføring i melk og meieriprodukter det første leveåret
Her har du en oversikt over når barnet ditt kan spise ulike meieriprodukter.
Husk at morsmelk og/eller morsmelkerstatning er den viktigste føden hele det første leveåret.
4-6 måneder
Smør kan fint brukes fra 4 måneder, da det er såpass små mengder som inntas. Gjerne en liten skje i en grønnsaksmos. Velg gjerne et ekte smør uten salt eller med et redusert saltinnhold.
10 måneder
Fra 10 måneder kan du gi litt yoghurt, ost, kefir og rømme, ca en halv desiliter daglig. Melk kan brukes i matlagingen, men ikke gis som drikke. Unngå yoghurt med tilsatt sukker. Lag heller yoghurten selv ved å blande naturell yoghurt med naturlig søte bær.
12 måneder
Fra 12 måneder kan du gi litt kumelk som drikke hvis dere ønsker det.
Ønsker du å lage barnematen selv?
Få en innføring i fast føde med Babymatguiden fra Bare Bra Mamma.
Alt du trenger for å komme i gang får du her!