fbpx

oktober 21, 2022 8:05 am

Av: Veronika K. Baarud

Tomatsuppe er både enkelt og billig å lage. Denne suppen kan serveres til hele familien, er fri for melk og gluten.

Kan serveres fra barnet ditt er 6 måneder. 

Denne oppskriften på tomatsuppe gir middag til to voksne og to barn. Får du rester av suppe kan denne enkelt fryses ned og tas opp en dag dere har det litt ekstra travelt. 

tomatsuppe, barnemat, suppe, oppskrift

Oppskrift

Du trenger:

  • 1 gul løk
  • 3-5 fedd hvitløk
  • 1/2 glass tomatpuré
  • 2 bokser hel tomat 
  • 1 liter vann/god buljong/fond
  • 1 boks kokosmelk
  • salt
  • pepper
  • 2 ts oregano

Om du gir suppen til de minste barna, ta av en porsjon før du tilsetter salt. 

Fremgangsmåte:

Hakk løk og hvitløk og stek det mykt i smør eller olivenolje på medium varme.

Ha i resten av ingrediensene i en kjele, og la suppen koke i 5-10 minutter.

Bruk stavmikser eller blender og kjør til du får en glatt suppe.

Serves med fullkornsmakaroni og egg om dere ønsker det. 

Rist gjerne litt brød ved siden av og ha på smør. 

suppe, tomatsuppe, barnemat

God matlaging! Klem fra Veronika & Bare Bra Mamma

Følg oss gjerne på instagram for daglige tips her!

veronika, bare bra barnemat

Flere oppskrifter & nyheter


veronika@barebramamma.no

Om Veronika & Bare Bra Mamma

Veronika er grunnlegger og daglig leder av Bare Bra Mamma & Barnematakademiet (2022). Du kjenner henne kanskje best som grunnlegg og utvikler av Bare Bra Barnemat (2013).

Hun har ernæringsbakgrunn, er forfatter og foredragsholder, og har hjulpet tusenvis av familier med ernæring og mat til barn og familier de siste 10 årene. Hun & teamet hennes hjelper deg som vil lage barnematen selv, og familier som ønsker en sunnere og enklere mathverdag med mindre stress.

Vi bygger for tiden Norges største og mest innholdsrike online portal for foreldre & barn.


Følg oss gjerne på instagram for daglige tips her!

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>